Test na uzależnienie od internetu
Czy internet i komputer są problemem w Twoim życiu?

Jeżeli chcesz wiedzieć, czy internet bądź komputer są problemem w Twoim życiu, odpowiedz rzetelnie na poniższe pytania?

1. Czy czujesz się zaabsorbowany internetem do tego stopnia, że ciągle rozmyślasz o odbytych sesjach internetowych i/lub nie możesz doczekać się kolejnych sesji?
Tak Nie
2. Czy odczuwasz potrzebę zwiększenia ilości czasu spędzonego w internecie, aby uzyskać większe zadowolenie (mieć więcej satysfakcji)?
Tak Nie
3. Czy podejmowałaś/łeś wielokrotne, nieudane próby kontrolowania, ograniczania lub zaprzestania korzystania z internetu?
Tak Nie
4. Czy towarzyszyło Ci uczucie wewnętrznego niepokoju, obniżonego nastroju bądź rozdrażnienia, wówczas, kiedy próbowałaś/łeś ograniczyć lub przerywać korzystanie z internetu?
Tak Nie
5. Czy zdarza Ci się spędzać przy internecie więcej czasu niż pierwotnie planujesz?
Tak Nie
6. Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zaryzykować utratę bliskiej osoby, ważnych relacji z innymi ludźmi, utratę pracy, nauki albo kariery zawodowej w związku ze spędzaniem zbyt dużej ilości czasu w internecie?
Tak Nie
7. Czy kiedykolwiek skłamałaś/łeś swoim bliskim, terapeucie albo komuś innemu w celu ukrycia swego nadmiernego zainteresowania internetem?
Tak Nie
8. Czy używasz internetu w celu ucieczki od problemów lub w celu uniknięcia nieprzyjemnyh uczuć (poczucia bezradności, poczucia winy, niepokoju lub depresji)?
Tak Nie
home :: o mnie :: artykuły :: porady :: gabinet :: szkolenia :: cennik :: kontakt :: created by
Licznik odwiedzin: 149774